スキンケアの基本 スキンケアは外から潤いを与えたりするのも良いですが、基本は栄養バランスの良い食事と、十分な睡眠が基本です。 また紫外線に当たらないなどの、外からのダメージにも気をつけましょう。 そして保湿するためにロー […]

七草粥の美容効果 七草粥は1月7日に食べるという風習がありますが、その名の通り7つの野菜が入っており、とても体に良く美容効果も高いです。 入っている野菜は、芹・薺・御形・繁縷・仏の座・菘・蘿蔔であり、元々は無病息災を願っ […]

メイクの順番で変わる仕上がり メイクを覚えたての頃というのは、あまり深く考えずに手元にあった用品から順に使ってしまったりすることがよくあります。 初めてのメイクということで気合を入れてかなり高いメイク用品を購入したのに、 […]